21天重养自己

演员：李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎

导演：未知

类型：真人秀大陆综艺
状态：更新至20260520第1期
更新时间：2026-06-10
热度：1012℃

地区：中国大陆
年份：2026
语言：汉语普通话
网友评分：9.0

剧情：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，...更多

网友评分407人已评分

9.0

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剧情简介

《21天重养自己》是一部真人秀大陆综艺类型的影视作品，《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活【被窝手机免费看片网站】觉得21天重养自己不错的话，不要忘记分享给朋友一起观看。

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